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トップアスリート育成事業2016
 
 期 日 平成29年2月4日(土)〜5日(日)
 
 会 場 グランドプリンスホテル広島
 
 
「トップアスリート育成事業 2016」が開催されました

 国民体育大会で本県が目標とする男女総合成績8位以内入賞を達成するために、ジュニア(中学生・高校生)選手の競技力の向上を図ることを目的として、グランドプリンスホテル広島を会場に、2月4日(土)から5日(日)の1泊2日の日程で開催した。
 各競技団体から推薦された11競技49名のジュニア選手が参加した。


講話 「がんばれ!広島のジュニア選手たち」(国体を目指して頑張ろう!)
河野 裕二
(公財)広島県体育協会強化委員長
(一財)広島陸上競技協会専務理事  
河野 裕二


 強くなるためのキーワードトップアスリートを目指す選手として、研修に臨む心構えが重要である。

 「目的、目標、それを達成するための手段などを頭に描くこと。」強くなるためのキーワードを挙げた。

 強い選手になるためには、「競技を好きになること」、「一歩一歩の歩みを大切にすること」、「自分よりも強い選手と競うこと」、「自分の一番の得意を伸ばすこと」、「試合は最大の練習であること」など、ジュニア選手にアドバイスをおくった。
 
 侍ハードラーの為末大さん(県立広島皆実高校出身)を中学生時代に陸上部の顧問として指導した。為末さんには、強くなりたいのなら「陸上(走ること)を好きになりなさい。」と言った。為末さんは、その言葉を今でも大切に思っている。



研修T 「メンタルトレーニング」
田村 進 氏広島文教女子大学教授
スポーツメンタルトレーニング指導士
田村 進 氏

1ヶ月先(次の試合)までの目標 メンタルトレーニングは、心理スキル「自己分析、目標設定、リラクゼーション、イメージトレーニング、注意集中、ポジティブシンキング」を身につけるために行う。

 目標設定は、挑戦的、具体的、客観的にたてることをアドバイスし、目標を書きとめること、さらに、どう達成するのかを考えること。

 さらに、試合でのメンタルは、緊張感、不安、自信、やる気、集中など、脳の働きの観点から解説された。


研修U 「ジュニアアスリートの食生活」
広島女学院大学教授 下岡 里英 氏
広島文教女子大学講師 中藪 宏美 氏
下岡 里英 氏 スポーツ選手に大切な筋肉量を維持・増加するために必要なたんぱく質や炭水化物、不足がちなカルシウムや鉄分を摂るための食事について解説した。

家庭でのサポートが重要となるため、希望する保護者も参加し、選手とともに研修した。
今日の夕食を見てみましょう 保護者も参加 ランチョンマット
中藪 宏美 氏 食事の様子 食事の様子



研修V 「コア・トレーニングの理論と実技」
竹原 亮紀 氏日本コアコンディショニング協会理事
マスタートレーナー  竹原 亮紀 氏

 運動スキルを向上させるためにコア・トレーニングを行う。
選手たちは、自分の運動スキルを把握、評価し、さらに向上させるためのトレーニング法を体験した。 
トレーニングの様子 トレーニングの様子 トレーニングの様子



研修W 「スポーツ医・科学相談」
 選手が抱えている悩み、疑問などを、各専門の先生に相談し、アドバイスを受けることから、選手自身が自分を見つめ、今後の選手生活の向上を目指す。
内科:濱田泰伸先生 内科:井上典子先生 整形外科:石井良昌先生
内 科
濱田泰伸先生
内 科
井上典子先生
整形外科
石井良昌先生
整形外科:福原宏平先生 歯科:荒谷恭史先生 歯科:西野宏先生
整形外科
福原宏平先生
歯 科
荒谷恭史先生
歯 科
西野宏先生
栄養:下岡里英先生 栄養:中藪宏美先生
栄 養
下岡里英先生
栄 養
中藪宏美先生
トレーナー
竹原亮紀トレーナー
トレーナー:上岡奈美トレーナー
トレーナー
上岡奈美トレーナー




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